当前位置:甲状腺 > 头痛专栏 > 头痛 >

紧张型头痛是什么 紧张型头痛该怎么办?

2020-11-23整理发布:仲泰医圣堂
  紧张型头痛是成年人中最常见的头痛类型,其发病与社会心理压力、焦虑、抑郁、精神因素、肌肉紧张、止痛药物滥用等有关。那紧张型头痛是什么、紧张型头痛该怎么办?
 
  一、紧张型头痛是什么
 
  有些人的头痛有时会痛得很厉害,有些人每个月可能会痛上好几天,有些人几乎每天都疼,虽然疼得不厉害,但对那些经常疼的人来说,也会极大地影响他们正常的工作和学习。
 
  这种头痛和精神压力有很大关系,经常发生在精神压力下或紧张情绪后。比如有的人加班就头疼,有的学生考完试就头疼,跟情绪波动有关。在此之前,人们对此病的认知一直存在问题,人们认为由于这种头痛常伴随着头颈、肩背多处“压痛点”,认为是由于头颈部肌肉持续不正常收缩所致,因此此病一度被称为“肌紧张性头痛”。
 
  二、紧张型头痛该怎么办
 
  对于已经确诊的紧张型头痛患者,这种头痛的程度和性质与过去类似,可以尝试通过以下方式自行处理。如果症状在短时间内(2-4小时)消失,治疗有效,如果持续或趋于恶化,则需要就医。
 
  1.休息。对于大多数人来说,虽然或多或少都有过类似的头痛,但只是偶尔一次(一年一两次),头痛的程度并不严重。这个时候,最合适的治疗方法就是休息。一般情况下,如果能睡上一觉,头痛就会明显缓解甚至消失。
 
  2.药物治疗。对于一些经常出现紧张型头痛的朋友来说,这种疼痛已经影响了你的正常生活和学习,有必要在头痛发生时采取适当的药物治疗。
 
  3.非药物治疗。目前的非药物治疗主要有针灸、推拿、结缔组织手法、物理治疗、松弛训练、认知行为治疗等。其中,针灸和按摩因其疗效显著、见效快而得到广泛应用。
 
  以上就是紧张型头痛是什么和紧张型头痛该怎么办的内容介绍,希望对您有所帮助。
上一篇:头痛部位向您表明可能导致头痛的原因
下一篇:当心这五种疾病会引起头痛?

相关问答

问:平时头痛起来难受,有什么好的缓解方法?

答:感冒发烧,酒后引起的头痛可冷敷;风寒受凉、神经性头痛可热敷,也可根据症状服用药物治疗;平时放松身心,深呼吸、闭目养神、听些轻音乐都有助缓解头痛;穴位按摩对缓解头疼也有一定的疗效,切记头痛要早休息,不要熬夜。

问:我有偏头痛症状,平时我该注意些什么?

答:偏头痛病人应注意防寒保暖,不能暴晒雨淋,防止诱发病因;注意睡眠、锻炼或过度劳累,注意规律睡眠、锻炼、加强工作计划、安排好,注意劳逸结合,注意眼睛调节;注意室内通风、戒烟酒;避免使用致敏药物和辛辣刺激的食物。

问:经常头痛是怎么回事?

答:引起经常性头痛的原因有很多,其中最常见的有神经性头痛,神经性头痛在休息不好或者过于紧张的状态下,头痛的症状是会加重的。一般青壮年多发,主要表现为双侧头顶、颞部、后脑勺部胀痛、酸痛、钝痛,多数为持续性,可以持续数天、数周、数月,甚至数年的时间,严重时可能会出现恶心,一般不会出现呕吐。大家平时需注意保持规律的作息、良好的心态,适当的锻炼。

相关评论

来自[陕西]的患者
我妈之前有偏头痛的症状,经朋友推荐,了解到南阳仲泰医圣堂治疗偏头痛很多错,就带她来看,他们是家中医馆,在老中医的调理治疗下,我妈的偏头痛明显好多了,现在几乎没有怎么在犯过。
来自[平顶山]的患者
之前差不多十多天头痛一次,靠止痛药维持,用了他们家的张工进头痛膏,听说是南阳非物质文化遗产,试了试,效果很不错,现在很少痛了。
来自[信阳]的患者
我在他们哪治疗的偏头痛,确实有用,中医治疗对症下药,效果很不错。
在线客服系统