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伤害甲状腺的4个习惯,我们要及时避开
2020-11-10整理发布:仲泰医圣堂
近年来,越来越多的人在体检中发现甲状腺结节。数据显示,这一比例高达19%——67%,可见甲状腺结节的情况是非常高的。甲状腺结节不能忽视不管,以防恶化。那伤害甲状腺的4个习惯,我们要及时避开。
1、饮食不当
很多疾病都和饮食有关,甲状腺结节也是如此。这是因为中医认为饮食不当,饮食不当,会影响脾胃,造成痰、痰,还会影响气血运行,结节积聚。
特别是大量蔬菜,如卷心菜、萝卜和甘薯,富含硫氰酸盐,可以增加结节的发生。或者长期食用海藻,可能是导致甲状腺结节的因素之一。
2、情绪不好,压力过大
甲状腺结节特别“喜欢”情绪波动大、大起大落的人。这是因为人体经络的循环就像河流的流动,心情不好,压力过大,会导致肝气郁结,使津液运行不畅,导致痰湿聚结。
尤其是现在正值秋季,本身人就容易情绪低沉,如果你放任自己的焦虑、压抑、紧张、压力、忧思等情绪……这些情绪如一座大山,一压,气就不舒了,百病丛生。

3、长时间受到辐射
经常暴露在一些射线下,也很容易对人体造成伤害。日常生活中很少有人接受辐射,但是对于特殊职业或有特殊条件的人来说,很容易造成甲状腺损伤。身体的甲状腺对各种射线非常敏感,它们非常容易受到甲状腺损伤。
许多有心血管问题的人经常需要放置支架。在这个过程中,他们经常需要在辐射环境中放置支架。所以对于需要长期处于这种环境的人来说,往往需要保护好甲状腺。
4、懒惰不运动
随着社会生活的发展和生活水平的提高,很多人因为工作原因养成了久坐不动的坏习惯。但如果长期不运动,不仅会影响其新陈代谢率,还会使体内毒素和垃圾堆积,导致免疫力下降,容易导致甲状腺结节。
因此,对于生活中的甲状腺结节患者来说,一定要进行适当的锻炼,也许可以减轻甲状腺的负担,让甲状腺结节慢慢地消散。
以上就是伤害甲状腺的4个习惯,我们要及时避开的内容介绍,希望对您有所帮助。
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相关问答
问:良性甲状腺结节会癌变吗?
答:良性甲状腺结节突变成癌的可能性非常小,但仍建议定期复查。因为还是可能有新的结节产生,良恶性需要重新判断。良性甲状腺结节建议每隔 6~12 个月进行随访。
问:甲状腺结节有钙化就说明是癌吗?
答:也不是那么绝对。甲状腺结节钙化是指结节内出现的钙沉积现象,这种现象在良性结节中也可能出现,只不过恶性结节发生钙化的概率更高一些,大家要提高警惕,最好进一步检查。
问:甲状腺结节会有什么症状吗?
答:绝大多数甲状腺结节前期没什么症状,当后期结节过大或侵袭性生长时,可能会压迫食管、气管,导致吞咽困难,呛咳和声音嘶哑等症状。另外如果结节合并甲状腺功能异常时,可出现相应的临床表现。比如:合并甲亢时,会出现心慌、心悸,脾气暴躁、失眠等症状;合并甲减时,会有畏寒、倦怠、嗜睡等症状。
问:为啥会长甲状腺结节?
答:目前认为与甲状腺炎症、情绪波动大、接触放射线、自身免疫紊乱、家族遗传、碘摄入不足或过量等多种因素有关。
问:甲状腺疾病有哪些?
答:甲状腺疾病可以分为四大类:甲状腺功能性病变(甲亢)、甲状腺功能性病变(甲减)、甲状腺炎症性病变(甲状腺炎)、甲状腺形态性病变(甲状腺结节)。
问:甲状腺有哪些重要功能?
答:甲状腺的主要功能是摄取、贮存碘,合成和分泌甲状腺激素。甲状腺激素主要有甲状腺素(四碘甲腺原氨酸,T4)和三碘甲腺原氨酸(T3)。
甲状腺激素的主要功能是调节机体的物质和能量代谢,它能加速全身细胞的氧化过程,促进蛋白质、脂类和碳水化合物的分解作用,提高机体代谢率。同时,对促进人体的生长发育,特别是骨骼和神经系统的生长发育也有重要作用。
问:甲状腺结节能治吗?
答:甲状腺结节可以治。甲状腺结节主的治疗,主要要判断其是否会恶变。如果发现甲状腺结节有恶性病变,如有钙化或横着长,有这种倾向时,就可以进行手术治疗。
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