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甲状腺功能亢进症怎么回事，如何预防

发布日期：2020-11-26

甲状腺功能亢进症也就是常说的甲亢，这种疾病主要是甲状腺激素过量分泌导致的，属于内分泌科的常见病。那么甲状腺功能亢进症怎么回事，如何预防？

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　　一、甲状腺功能亢进症怎么回事

　　甲亢主要是指甲状腺激素的合成和释放增加，而导致的代谢紊乱，无论任何年龄层的人都可能患上甲亢。甲状腺机能亢进的临床表现主要以高代谢症候群为主，患者出汗、慌张、心悸、多吃、瘦身、大便次数增加等一系列高代谢症候群。但是，临床上不同，其中女性患者的临床表现月经量少，闭经，老年人的临床表现慌张，心悸。

　　甲亢的原因很多，有家族性、病毒性、免疫性、精神抑郁等。不过无论哪种人群患上的甲亢对健康的影响都很大。

　　二、甲状腺功能亢进症如何预防

　　1.限制碘摄入:甲状腺机能亢进的发生与体内碘含量高有关，所以不要吃大量碘含量高的食物，如海带、紫菜、海水鱼等海鲜不宜吃太多，沿海地区的人应尽量使用无碘食盐烹调食物。

　　2.保持好心情:甲状腺的激素分泌受大脑的神经中枢调节。如果整个人长期处于紧张焦虑状态，会影响整个人的神经功能，从而影响甲状腺的正常分泌。所以平时一定要注意调整自己的情绪，尽量避免情绪过度波动，学会修身养性，尽量保持愉快的心情。

　　3.注意劳动和休息的结合:平时养成良好的生活习惯，保证充分的睡眠，避免熬夜，过度的疲劳也会影响甲状腺素的正常分泌。

　　4.戒烟戒酒:烟酒对健康影响很大。长期抽烟喝酒会影响身体的免疫功能。预防甲亢，要远离烟酒。

　　5.注意饮食营养：平时要健康饮食，避免挑食偏食。在保证各种营养素均衡摄入的同时，可以多吃富含优质蛋白质、膳食纤维和维生素的食物，不要经常吃油腻和油炸的食物。快餐和垃圾食品更应该避免。最好少喝浓茶和咖啡。

　　以上就是甲状腺功能亢进症怎么回事，如何预防的内容介绍，希望对您有所帮助。
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